Aprender dormindo? OOOOOBA!

Aprender dormindo?

Pesquisa norte-americana demonstra que sons ouvidos durante o sono podem ser usados para reforçar a memória de um aprendizado.

Os sons que ouvimos ao dormir podem influenciar o processo de consolidação das nossas memórias 

Você já deve ter ouvido falar de gravações que prometem ensinar de inglês a russo enquanto a pessoa dorme. Na verdade, isso não é possível. Mas o que uma pesquisa recentemente publicada na Science mostra é que os sons que ouvimos ao dormir podem, sim, influenciar o processo de consolidação das nossas memórias, inclusive das lembranças do que aprendemos.

Para provar isso, cientistas de Northwestern University, nos Estados Unidos, selecionaram um grupo de 12 adultos para participar de um desafio de memória e depois tirar um cochilo. Na tela de um computador, foram mostradas aos participantes 50 imagens que apareciam separadamente em posições diferentes. Cada imagem vinha acompanhada de um som relacionado a ela. A figura de um gato estava associada a um miado, o relógio, a um tique-taque, a pipoca, a alguns estouros, e assim por diante.

“Nossos resultados mostram que as informações apresentadas durante o sono podem influenciar as lembranças que recuperamos depois de acordar,” diz o neurofisiologista responsável pela pesquisa, Ken Paller. Segundo ele, o experimento é mais uma evidência de que a memória é processada durante o estágio de sono profundo, também chamado de fase de ondas lentas.

As informações apresentadas durante o sono podem influenciar as lembranças que recuperamos depois de acordar"Estamos começando a ver que o sono profundo é a chave para o processamento de memória”, afirma Paller. A maioria dos pesquisadores da área acredita que, durante essa fase, nossas memórias são reativadas e, na fase seguinte do sono, chamada de REM (sigla em inglês para 'movimento rápido dos olhos'), o cérebro organiza e fortalece a memória.

A experiência não sugeriu nenhum aprendizado de novas informaçõesRibeiro acredita que a pesquisa norte-americana pode contribuir para novos estudos que relacionem o processo de consolidação da memória no sono com a melhoria de aprendizado. “Já é muito claro que existe uma reativação de memória durante o sono que está diretamente correlacionada com um melhor aprendizado.”

No entanto, isso não quer dizer que é possível aprender dormindo. Ken Paller explica que a experiência não sugeriu nenhum aprendizado de novas informações, mas apenas demonstrou que o sono reforça a memória do que já foi aprendido. Para quem sonha em instruir-se dormindo, o pesquisador deixa um recado: “O melhor é estudar acordado mesmo.”


Fonte: Instituto Ciência Hoje

pensamentoos'

"O inteligente é aquele que sabe que não sabe."

essa frase de Sócrates resume muiito sobre pessoas que se consideram sábias demaiis para o mundo mais que as vezes ao menos não sabem uma diferença entre personalidades...

Existem muitas pessoas assim a nossa volta...E do outro tipo também: aquelas que consideram que não acham nada,mais na verdade,acabam surpreendendo muitos a sua volta.

nós não devemos ser nem muito um tipo, nem muito outro tipo...Os dois em exagero trazem más influências na vida.

Devemos pensar que apesar de todo nosso conhecimento somos ainda capazes de absorver muitas outras informações e que se ficássemos apenas com o que tínhamos em mente, nunca nos atualizaremos.

Do mesmo modo, ficar pensando que não sabemos nada, é um modo de menosprezo próprio e devemos lutar contra isso porque apenas o fato de você estar vivo deve ser considerado como um milagre!

huum...momentoos..!

Tenho pensado muiito em como será a minha vida em 2010...

ainda mais agoora...dia 2 de janeiiro...talvez por isso criei um blog..pra compartilhar o que eu penso...

A gente sempre planeja...

sempre...

que vamos fazer "isso"..."aquilo"...

será.?!

eu digo que não...tentemos não planejar nada..

as coisas que não são planejadas são mais impulsivas..mais interessantes...!

espero muiito desse ano..

mais sabe...ao mesmo tempo..naum espero nada..

rs...

quero viver tudo impulsivamente.!! e vamos ver no que vaai dar..!

=D

A feliiicidadee' - Augusto Branco

Essa poesia é realmente filosófica e talvez sirva pra refletirmos um pouco sobre nós mesmos..

O tempo passa, e nós mudamos tanto...

Ficamos tão sérios, tão preocupados, e sempre tão sem tempo pra coisa alguma. De repente, alguém disse que para sermos felizes, o que precisamos é ter um bom emprego, uma bela casa, o carro do ano, os aparelhos e as roupas da moda e, claro, termos muito dinheiro na conta. E nós, bobos, seguimos atrás destas coisas cegamente, aficcionadamente, entregando-nos a uma vida afogada em trabalho, estudos, metas, e uma constante insatisfação.

Mas se olharmos para trás, ainda poderemos lembrar de um tempo em que era até engraçado não ter dinheiro e fazer vaquinha pra pagar a conta da lanchonete com nossos melhores amigos. Se não conseguíamos ir todos juntos para a festa ou para o show da hora, fazíamos nossa festa na casa de alguém, ou na rua, mesmo, por que nossa verdadeira festa era estarmos juntos, sorrindo uns com os outros.

 

Mas... para onde foi esse tempo? Para onde foram os amigos? Para onde estamos indo nós?Nós nascemos muito felizes. Crescemos naquilo que pode ser a expressão mais tangível da felicidade possível, mas aos poucos vamos trocando isso por outros valores, como sucesso profissional e sucesso financeiro...

 

Bem aventurado é aquele que consegue acordar a tempo de perceber que melhor do que fazer horas extras no trabalho ou perder noites de sono em algum projeto ou pesquisa, é sempre reservar um tempo para preservar suas amizades, dedicando-se às pessoas que você ama, à sua família. A felicidade está conosco o tempo todo: nós é que muitas vezes não damos a menor bola pra ela...